Van rouw en verdriet naar rust en vreugde
Jouw 60-dagen gids na zwangerschapsverlies
Voor mannen en vrouwen die recent een zwangerschap verloren hebben en elke dag strijden met wisselende emoties die het moeilijk maken om de draad weer op te pakken, of die zich niet langer gevangen willen voelen in een spiraal van verdriet, angst en vermoeidheid.
In slechts 10 minuten per dag weer genieten van de kleine dingen en het leven voluit kunt leven, zonder een pokerface te hoeven zetten.
Herkenning en Begrip
Je Staat Er Niet Alleen Voor
Het verlies van een zwangerschap kan overweldigend zijn, met emoties die van dag tot dag wisselen. Veel mensen vinden het moeilijk om de draad weer op te pakken en voelen zich gevangen in een spiraal van verdriet en angst. Elke dag kan een strijd zijn om weer vreugde te vinden in de kleine dingen.
Onze 60 dagen gids biedt praktische technieken en inzichten die je in slechts 10 minuten per dag kunt toepassen. Deze technieken helpen je om weer rust en plezier in je leven te vinden, zonder lange sessies of ingewikkelde stappen. Je zult merken dat je weer kunt genieten van het leven en de zon weer ziet schijnen.
Anderen gingen je voor
Deze gids is voor jou als je...
Meer dan alleen de pijn en het verdriet een plekje wilt geven na verlies in de zwanger. Het gaat dieper dan dat, je wilt weer:
+ Vrijheid ervaren: Vrijheid van constante angst en boosheid. Vrijheid om te lachen, te genieten en weer dromen te hebben, zonder dat het verleden als een donkere wolk boven je hangt.
+ Zelfvertrouwen: Vertrouwen in je lijf, in je toekomst en in het vermogen weer geluk te vinden, zelfs als de weg ernaar toe hobbelig is.
+ Vreugde & hoop: Opnieuw vreugde voelen in de kleine dingen en hoop voor de toekomst. Je wilt dat je hart weer overspoeld wordt met blijheid, zonder de schaduw van schuld en verdriet.
+ Verbinding voelen: Niet alleen met anderen, maar ook met jezelf. Je wilt weer heel voelen, compleet, zonder dat het verdriet je identiteit bepaald.
+ Begrijpen: Begrijpen wat verlies met je heeft gedaan en hoe je er sterker uit kunt komen. Je bent opzoek naar manieren om weer vreugde en kleur in je leven te brengen na een moeilijke periode.
+ Schuldvrij leven: De druk van schuldgevoelens van je schouders krijgen. Je wilt niet meer gevangen zitten in een cirkel van zelfverwijt, stoppen met die eindeloze vragen ‘wat als?’ en vrij zijn van schuldgevoelens naar je partner. Maar ook
Maar ook blij kunnen zijn voor anderen, zonder jezelf te vergelijken of je eigen situatie in twijfel te trekken.
Na het lezen van JOUW 60-dagen gids...
+ Heb je een gezonde manier gevonden om met je emoties om te gaan, waardoor je je lichter en meer in balans voelt.
+ Kun je weer genieten van de dingen in het leven en de kleine dingen die het de moeite waard maken, zonder afgeleid te raken door verdriet.
+ Heb je geleerd om met wisselende emoties om te gaan, zonder je overweldigd te voelen
+ Weet je hoe je je gevoelens kunt uiten en je grenzen kunt aangeven, waardoor je relaties dieper en betekenisvoller worden. Mensen om je heen begrijpen beter wat je doormaakt, waardoor je meer begrip en steun ervaart.
+ Ben je niet langer meer bang voor de meningen van anderen en accepteert je eigen verdriet, zonder je daar schuldig over te voelen.
+ Heb je geleerd dat het okay is om verdriet te hebben, maar het definieert je niet meer. Je ervaart rust en acceptatie, omdat je meer bent dan je verdriet.
En zoveel meer
Als dit de eerste keer is dat we elkaar ontmoeten, Hi- Ik ben Sharon
Hi_ ik ben Sharon Belt-Sipkens, gecertificeerd miskraamcoach.
In een wereld waarin we vaak aangemoedigd worden om positief te blijven en onze negatieve emoties weg te stoppen, om ze alleen op specifieke momenten tevoorschijn te halen, begrijp ik maar al te goed hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.
Ongeveer 1,5 jaar na mijn missed abortion belandde ik in een diepe (pre)-/postnatale depressie. Ik was uitgeput en verward over wie ik was geworden. Ik hield mezelf voor dat tijd alle wonden zou helen, maar na de geboorte van onze jongste zoon voelde ik niets dan schuld. Ik had nooit de kans gehad om te rouwen, waardoor ik niet kon genieten van mijn nieuwe zwangerschap en daarna bindingsproblemen had.
Na intensieve therapie besefte ik dat mijn miskraam me veranderd had. Ik was niet meer dezelfde persoon en dat was oke. Het verlies heeft me gevormd; het maakte me voor de tweede keer moeder. Ik leerde dat uiten en accepteren van al mijn gevoelens, ook de pijnlijke, cruciaal was voor mijn herstel. Het leven is complex, mooi en soms traumatisch. Emoties omarmen is een weg haar heling, niet alleen overleven.
Daarom heb ik de 60 dagen gids gecreëerd. Deze gids is een kompas op je reis om te helen, begrepen te worden, en om liefde en emoties te tonen zonder dat ze je hele leven overnemen.
Ik wil er voor je zijn, zonder oordeel, zoals een vriendin die naast je staat tijdens je verdriet. Mijn wens voor jou is dat je snel weer de zon ziet opkomen en dat je leven weer kleur krijgt.
En dat kan!
Liefs Sharon
Hoe werkt het?
Mij dagelijks in je inbox
Elke dag ontvang je van mij een mail, met een korte inzicht en een oefening voor die dag om af te ronden. Deze oefeningen helpen je om stap voor stap je emoties te verwerken en je weer lichter te voelen.
Wat anderen zeggen:
Marieke
Jeroen
Sanne
Let’s Grow!
Je leven weer terugkrijgen
Begin weer te genieten van de kleine dingen en vindt de steun die je nodig hebt, zodat je je eindelijk gevalideerd voelt – dat je normaal bent en niet alleen
Leren hoe je de angst en zorgen loslaat
en je meer jezelf voelt terwijl je hoop begint te omarmen
Making Changes
Finding Balance
Veelgestelde Vragen
Wat is de 60-dagen gids?
De 60-dagen gids is een zorgvuldig samengestelde reeks van dagelijkse oefeningen en technieken die je helpen om je emoties te verwerken en weer rust en vreugde in je leven te vinden na een zwangerschapsverlies.
Hoe werkt de gids?
Elke dag ontvang je een eenvoudige oefening of techniek die je kunt toepassen in je dagelijkse routine. Deze oefeningen zijn ontworpen om je stap voor stap te begeleiden naar emotioneel herstel.
Voor wie is deze gids bedoeld?
De gids is bedoeld voor mannen en vrouwen die een zwangerschapsverlies hebben meegemaakt en op zoek zijn naar praktische en effectieve manieren om hun emoties te verwerken en weer grip op hun leven te krijgen.
Wat kan ik verwachten na het volgen van de gids?
Na het volgen van de gids kun je verwachten dat je meer innerlijke rust ervaart, beter in staat bent om met je emoties om te gaan en weer kunt genieten van de kleine dingen in het leven.
Hoe lang duurt het om resultaten te zien?
De meeste mensen beginnen al binnen enkele dagen positieve veranderingen te merken. De volledige gids duurt 60 dagen, maar je kunt op elk moment beginnen met het toepassen van de technieken.
Is er begeleiding beschikbaar tijdens het volgen van de gids?
Ja, je kunt rekenen op de steun van miskraamcoach Sharon. Zij staat klaar om je te begeleiden en te ondersteunen tijdens je reis naar emotioneel herstel.
Wat als ik een dag oversla?
Het is geen probleem als je een dag overslaat. Je kunt de oefeningen in je eigen tempo volgen en op elk moment weer oppakken waar je gebleven bent.
Zijn de oefeningen moeilijk om te doen?
De oefeningen zijn eenvoudig en praktisch, ontworpen om gemakkelijk in je dagelijkse routine te passen zonder dat ze veel tijd of moeite kosten.
Hoe kan ik me aanmelden voor de gids?
Je kunt je aanmelden voor de 60-dagen gids door op de knop hieronder te klikken en je gegevens in te vullen. We sturen je dan direct de eerste oefening toe.
Ontdek Jouw 60-Dagen Gids
Wil jij na zwangerschapsverlies weer rust en vreugde vinden in de kleine dingen van het leven? Meld je aan voor jouw 60-dagen gids en ontvang direct de eerste inzichten en oefeningen om je te begeleiden op deze helende reis. Klik nu op de knop hieronder en laat jezelf weer stralen van binnenuit.
Heb je na het volgen van de 60 dagen gids geen vooruitgang geboekt?
Stuur dan binnen 14 dagen een e-mail en ik geef je zonder vragen je geld terug. Dat maakt werken met mij volledig risicoloos!